snoring中文

你有没有注意，身边其实不少人都有打鼾的情况，但却很少有人为此去治疗。大部分人可能会觉得打呼噜除了比较吵以外，是很正常的，但其实，这不仅可能是疾病的性格，更有可能存在潜在的生命危险哦！

noring中文其实是鼾声，snore是打鼾，打呼噜的意思。在国外，snoring几乎也是个蛮普遍的现象，尤其是男性。可是，打鼾并不意味着就是睡得很香，而是医学上认可的“健康之敌”。在医学上，打鼾被称为“睡眠呼吸终止症候群”，是空气通过狭窄的部位时会形成漩涡，引起悬雍垂和舌根快速震动，从而发出的呼噜声。如果你发现你鼾声如雷，时续时断，有起有伏，那其实就已经意味着你上气道阻塞严重了。

在我们睡眠时，当上气道阻力过大，吸气时气道变得更窄，甚至完全堵塞，气流无法顺利通过气道（就像水管堵塞时水流变细甚至没有水流一样），导致血液中的氧含量降低，大脑感知到这样的状态，会将我们从睡眠中唤醒，使气道重新打开进行呼吸，这种唤醒时间通常很短暂，以至于我们都不记得，这种模式会多次间断性出现，甚至持续整晚，这样的状态称为阻塞性睡眠呼吸暂停（OSA）。所以一般打鼾较为严重的人都表现为时而会憋气，呼吸困难，或呼吸中断、暂停，时间可长达数秒或10秒以上，可出现口唇发绀等缺氧表现，且常在睡眠中被憋醒，如夜间7小时的睡眠中呼吸暂停次数超过30次且每次暂停时间超过10秒。

当然，也并不是只要打鼾就是危险的。很多人在疲劳、酒后、感冒时才会偶尔出现打鼾的情况，这种是很正常的，不会对身体造成什么危险，但如果是因为肥胖、年龄增大、酗酒、疾病等造成的打鼾情况长期且严重，那就需要注意了，猝死都是有可能的！患睡眠呼吸暂停综合征的人在睡眠时打呼噜且伴有张口呼吸、频繁呼吸停止、睡眠不安宁、睡眠中被反复憋醒，夜间还会出现心绞痛、心率失常或夜尿增多的现象。这类人醒来后也是非常嗜睡的，而且睡醒后会出现血压升高、头痛等症状。长久以往，打呼噜除了会增加心脑血管意外风险外，也会使得人的记忆力减退、反应迟钝，甚至部分老年人会出现抑郁。且由于呼吸反复暂停会造成血液中氧含量减少，重度打鼾患者发生复杂性心律失常的几率是普通冠心病患者的2~4倍。总之，打鼾绝对不是什么好事儿。因此，打鼾情况严重的人们还是很需要治疗干预的。

首先，可以在医院进行睡眠监测，进行一个初步的判断，戴呼吸机和牙托治疗都是常见的改善手段，前者需要每天佩戴呼吸机睡觉，保证睡眠的呼吸顺畅，而后者则需要睡眠时放在口中的牙托可将下颌、舌根向前拉，防止舌根后坠，从而避免打鼾。但如果你想要根治的话，激光止鼾未尝不是一种手段。在英国伦敦最大的亚洲医美机构Ai Beauty Clinic，激光止鼾是一种无创无痛的新型激光疗法，可有效改善鼾症，提高患者的睡眠质量。通过柔和的激光对舌肌周围进行加热，紧致口腔粘膜组织中的胶原蛋白，从而达到改善睡眠呼吸暂停的效果，并有效降低打鼾的幅度。激光能量用于紧致气道组织后会产生收紧效果，也有助于保持气道开放。

相较于传统的外科手术，激光无需麻醉，无需动刀，在6周内完成三次不同的治疗流程。治疗效果能持续一年。当感觉效果减弱时，可以进行重复治疗。作为欧盟CE、中国CFDA和美国FDA三重认证的项目，通过温和、浅表的Er：YAG激光优化激光脉冲，使激光热能更有效地渗入口腔粘膜组织，刺激口腔粘膜组织中的胶原蛋白收缩紧致，使喉咙后部收缩，从而更好地支撑小舌和气道(打鼾的来源)。治疗后更广阔的气道可以在呼吸过程中摄入更多的氧气并有效降低打鼾的幅度，显著改善打鼾及呼吸停顿情况，提高睡眠质量。让你不必穿戴任何设备即可恢复良好睡眠。

在英国，能治疗snoring且专业资质的亚洲医美机构少之又少，而Ai Beauty Clinic是经过英国国家医疗监管机构CQC认证的正规医美机构，也是一家被 ULTHERAPY超声刀总公司和 PISCOSURE蜂巢皮秒总公司等医美行业大佬强力推荐的伦敦正规医美机构。不仅每位医护人员有独立的医疗保险，还为每位客人购买了保额5百万英镑的诊所的医疗保险，给每一个客人购买双重保险，全面保障客户利益。大家无需担心，可以放心交给Ai Beauty治疗好你的睡眠。

-Ai Beauty Clinic-

或许可以帮助您改善的项目有：